Antes de explicar como conviver com os animais tem sido terapia para muitas pessoas, vou te contar a minha história pessoal. Era uma manhã de verão, uma amiga estava em minha casa e fomos a uma padaria ali para tomar um café. Na minha opinião seria um dia normal e muito interessante. Afinal tenho boa companhia, vamos tomar café em lugar diferente, será um bom dia. Então, pedi um café com leite e um sanduíche de presunto e queijo e sentei-me para esperar meu pedido. De repente senti uma profunda tristeza no coração. Eu estava tão dominada pela dor que não pude conter minhas lágrimas. O que há de errado comigo? Por que me sinto assim? Aquele lugar, aquele café, comecei a me sentir desconfortável, minha amiga percebeu e me perguntou: “há algo de errado?
Eu respondi: não sei, só quero chorar…
Posso ter desenvolvido alguns sintomas antes disso, mas lembro que aquele dia marcou toda a minha vida, entrei numa fase de depressão profunda, não tinha alegria nenhuma, nada me fazia feliz. Minha família saia comigo para tentar me distrair, cinema, compras, viagens, mas nada me ajudava muito, a sensação de tristeza continuava.
Conviver com os animais causa bem estar
A depressão afeta cerca de 5,8% da população brasileira, ou seja, 11,5 milhões de casos registrados. E no mundo esse percentual é de aproximadamente 4,4%, segundo dados da Organização Mundial de Saúde (OMS). O número de casos é alto, estima-se que metade não tem acesso a ajuda médica.
Na época, iniciei um tratamento com médico, no meu caso, foi necessário fazer um tratamento com remédios também. Lembro que ao final da tarde sempre sentia uma tristeza maior, uma angustia.
Certo dia ceguei em casa e meu marido me disse: tenho uma surpresa para você! Ele estava com uma caixa de sapato nas mãos, na hora pensei: “o que será isso?”
Quando abri era um filhote de 45 dias, nossa vizinha estava doando e meu marido me disse que pensou em me ver feliz, pois o cãozinho era parecido com o que eu convivi na adolescência!
Na hora fiquei confusa, não sabia se ia me fazer bem mais uma responsabilidade com o cachorro.
Os dias foram passando, escolhi o nome para ele, e aos poucos comecei a sentir afeição, chegava em casa e ele vinha balançando o rabo, era uma bolinha de pelos. E aí meus sentimentos foram melhorando.
Lembro que chegava final de tarde e a mesma angustia me assolava, mas ao lembrar que o Lennon (sim, esse foi o nome escolhido) estaria em casa me esperando, me alegrava na hora e aquela tristeza ia embora.
Terapia com os animais faz muito bem
Por isso, quando chegava em casa abraçava ele, e a sensação de bem-estar era muito boa! Hoje eu sei que é comprovado que a presença destes animais aumentam nossos hormônios “bons” contribuindo para nossa melhora gradativa. Principalmente os cachorros que são mais ativos, gostam de passear e nós, os donos, acabamos nos envolvendo nestas atividades que fazem bem para o nosso organismo, liberando endorfina e oxitocina que traz a sensação de felicidade! Sendo assim, muitos animais têm colaborado nos tratamentos de diversos casos clínicos. Já existe uma terapia que utiliza animais para melhora dos pacientes, a chamada Terapia Assistida por Animais.
Decidi compartilhar minha história pessoal, pois conviver com os animais tem sido terapia para muitas pessoas e para mim foi muito bom. Posso dizer que minha cura se deu por vários fatores (primeiro minha fé em Deus, os tratamentos médicos e o meu cachorro Lennon), esses momentos com ele ficaram marcados.
